FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Tiempo de reacción y finalización: ¡gira y tira! |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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En esta tarea se entrena el sprint, el tiro a portería y la velocidad de reacción del jugador cerca de la portería después de un 1vs1. |
Reacción, Dribbling, Contraste, 1 contra 1 |
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Small-sided Game: Hockey |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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Small sided game útil para mejorar la posesión de balón |
Desmarque, Pase, Finalización, Marcaje, Interceptación, Movilidad o movimiento, Triángulos de posesión |
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El ultimo entrenamiento de la semana: análisis de la tercera sesión en los macrociclos del futbol base del A.S. Cittadella
Presentamos la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella analizando ciclos y macrociclos y proponiendo un ejemplo del ultimo entrenamiento de la semana
Gestión de balón en tres lados, presión de la línea defensiva, ataque de la profundidad y triangulación doble: el gol de messi contra la Roma
Vemos gracias al video análisis el gol de messi contra la Roma en Champions League, estudiando las peculiaridades tácticas del juego del Barcelona
Juego Bélgica: 2 contra 2
Juego para el futbol base 2vs2
Posesión de balón en las 5 porterías
Partido a tema 7 contra 7 util para mejorar la velocidad de juego durante la posesión de balón
Finalización a portería después de una combinación con tres jugadores
Ejercicio para entrenar el gesto tecnico del golpeo después de una combinación con tres jugadores
Usar el tiempo sin perderlo!
Compartir el significado de las palabras lleva numerosas ventajas: vamos a ver cuales son y descubriremos los errores mas comunes que tenemos que evitar!
Posesión de balón "uno contra uno" |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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Con esta tarea entrenamos la capacidad de los jugadores de desarrollar una posesión de balón útil para la finalización con el tiro a portería |
Desmarque, Finalización, Marcaje, Interceptación, Movilidad o movimiento, 1 contra 1, Posesión de balón |
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Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
Lesiones musculares de tipo funcional son lesiones mas ligeras que las roturas y estiramientos pero son mucho mas frecuentes: que hacer en estos casos?