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¡Pensemos en relajarnos! - Segunda parte
El artículo nos describe la técnica del lugar seguro, como técnica imaginativa finalizada a la relajación
Organización
El artículo nos describe la técnica del lugar seguro, como técnica imaginativa finalizada a la relajación
¿Dar la solución o hacer que la encuentren?
En este articulo hablamos del descubrimiento guiado como modalidad selectiva para llevar a nuestros jugadores a entender, corregir el error y encontrar las soluciones eficaces
Organización
En este articulo hablamos del descubrimiento guiado como modalidad selectiva para llevar a nuestros jugadores a entender, corregir el error y encontrar las soluciones eficaces
Comunicar la ansiedad
Este artículo ilustra cómo la manifestación de la ansiedad y cómo compartirla puede favorecer a su disminución, incrementando de esta manera el rendimiento.
Organización
Este artículo ilustra cómo la manifestación de la ansiedad y cómo compartirla puede favorecer a su disminución, incrementando de esta manera el rendimiento.
- chinos
- balones
- petos 2 colores (amarillos y rojos en la figura)
- Área de juego: 18x30 metros
- Jugadores: 14
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 6 de 2 minutos con 45 segundos de recuperación entre las series
Posesión de balón que entrena varios objetivos ofensivos y defensivos en situaciones de 1vs1
Objetivos secundarios
Control orientado, Dribbling, Desmarque, Pase, Control y defensa del balón, Toma de posición, Marcaje, Interceptación, Contraste, 1 contra 1, 2 contra 1
Fuera del Juego
En este artículo reflexionaremos sobre cómo la elección de unos hábitos de vida saludables y una alimentación cuidada inciden sobre los resultados del atleta, y sobre qué puede hacer un entrenador al respecto
Organización
En este artículo reflexionaremos sobre cómo la elección de unos hábitos de vida saludables y una alimentación cuidada inciden sobre los resultados del atleta, y sobre qué puede hacer un entrenador al respecto
Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico.
Organización
Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico.
Aprendizaje por prueba y error
En este artículo exploraremos las diferentes formas en que podemos aprender y nos enfocaremos en aprender el valor del aprendizaje en base a prueba y error
Organización
En este artículo exploraremos las diferentes formas en que podemos aprender y nos enfocaremos en aprender el valor del aprendizaje en base a prueba y error
Deep
- 5 petos
- Balones
- Chinos
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 10
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 de 5 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
El clima emotivo de la relación entre los jugadores del equipo
Subrayamos la importancia del clima socio-relacional de un equipo el cuál es un componente esencial para que la experiencia deportiva sea más positiva y productiva para la totalidad del grupo
Organización
Subrayamos la importancia del clima socio-relacional de un equipo el cuál es un componente esencial para que la experiencia deportiva sea más positiva y productiva para la totalidad del grupo
- 4 chinos
- 4 petos
- balones
- Área de juego: 25x15 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 10 minutos
- Número de series: 2 de 4 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa
Esta tarea de psicocinética para el fútbol adaptada para todas la categorías puede ser usada como calentamiento o como ejercicio central del entrenamiento
Objetivos secundarios
Conducción de balón