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Small sided game: Situaciones de superioridad orientadas a la finalización
- chinos
- 6-9 petos
- balones
- Área de juego: 40x35 metros
- Jugadores: 12-18
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3
Entrenar acciones y finalizaciones en un campo reducido con porterías reglamentarias.
Organización
Entrenar acciones y finalizaciones en un campo reducido con porterías reglamentarias.
Descripción
La búsqueda de los espacios
Todos los ejercicios presentados en este e-book estarán disponibles como ejercicios digitales que podrá usar al crear una sesión de entrenamiento en YouCoach App.
Nuestro mejor delantero es el espacio
Descripción
Tener tiempo para poder realizar la jugada deseada es el objetivo principal de los jugadores que entran en contacto con el balón, y el tiempo sólo se obtiene de una manera, ocupando un espacio libre de adversarios.
El espacio se puede crear, cambiar, ocupar o liberar, y la elección de cómo afrontarlo será de fundamental importancia para el éxito y para cada acción realizada por el equipo.
Vista previa
Así está estructurado
YouCoach apoya las propuestas de calidad, aquellas propuestas extraídas directamente de las experiencias vividas durante un trabajo cotidiano de campo, y eso es lo que nos propone el autor de este e-Book, Mattero Von Der Horst.
Un recorrido formativo divido en dos partes: la primera nos habla de los conceptos individuales para la creación y la gestión de los espacios, mientras que la segunda añade los conceptos colectivos de equipo y será tratada en el segundo e-Book. Éste escrito va dirigido principalmente a las categorías Under 13 y Under 15.
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La clave de la metodología española para el desarrollo de la posesión de balón
Circuito de perfeccionamiento técnico y coordinativo
- 6 chinos
- 4 siluetas
- 8 palos
- 2 speed ladder
- Balones
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: mínimo 7
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 4 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series
Tarea mixta útil para mejorar la técnica y la coordinación
Organización
Tarea mixta útil para mejorar la técnica y la coordinación
Descripción
La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
¿Qué necesitan los jóvenes futbolistas? ¿Cuáles son los alimentos más indicados para su dieta? Los consejos de la nutricionista.
Organización
¿Qué necesitan los jóvenes futbolistas? ¿Cuáles son los alimentos más indicados para su dieta? Los consejos de la nutricionista.
Desmarque de los delanteros y tiro a portería
- 5 chinos (2 amarillos, 2 azules y 1 rojo en la figura)
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- Área de juego: mitad campo
- Jugadores: 10 (porteros + 9 de movimiento que se alternan 3 a la vez)
- Duración:15-20 minutos
- Numero de series: 1 (con trabajo continuo alternado entre los trios), la recuperación se da a en la vuelta a la posición de los jugadores mientras el segundo (en alternativa también el tercero) grupo trabaja
Desarrollar la fase de finalización a través el desmarque y la finalización sin oposición adversaria.
Organización
Desarrollar la fase de finalización a través el desmarque y la finalización sin oposición adversaria.
Descripción
Portero: técnica de pase y 1vs1
- 8 chinos
- 2 porterías reglamentarias
- Balones
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 5 porteros
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 5 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Rondo con porteros para entrenar el pase y el uno contra uno defendiendo la portería
La delgada línea roja
En este artículo reflexionamos sobre la implicación emotiva y psicológica de un error subrayado al atleta sin dar espacio a un feedback positivo.
Organización
En este artículo reflexionamos sobre la implicación emotiva y psicológica de un error subrayado al atleta sin dar espacio a un feedback positivo.
6 contra 6 con con desmarque en amplitud para el balón colgado y la finalización
- 2 porterías reglamentarias
- Balones
- 6 petos (rojos en la figura)
- Chinos per delimitar y dividir el campo en zonas
- Área de juego: 40×30 metros
- Numero de jugadores: 14 (12 de movimiento + 2 porteros)
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
Small sided game 6 contro 6 con inserimenti senza palla per attacco porta avversaria e conclusione su cross o traversone
Triangulación, pase y tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball
- 4 chinos
- 1 portería reglamentaria
- balones
- Área de juego: 40x35 metros
- Jugadores: 4 + portero
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 de 6 minutos separadas por un minuto de recuperación
En esta tarea el jugador va al tiro después de una serie de intercambios y triangulaciones
Organización
En esta tarea el jugador va al tiro después de una serie de intercambios y triangulaciones
Descripción
Posesión de balón "control orientado"
- chinos
- balones
- 6 petos
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: desde 12 a todo el equipo, con números pares
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 de 4 minutos de ejecución (1 minuto de recuperación)
Juego a tema para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición, entrenando también el desmarque al espacio libre.