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YouCoach vuela hacia Baltimore para la NSCAA Convention!
Desde el 13 hasta el 17 de Enero YouCoach estará en USA para formar parte de la 2016 NSCAA Convention de Baltimore
Diego Godin: el especialista de los saques de esquina!
El Atlético de Madrid de Simeone siempre protagonista en la Liga gracias también a la optima capacidad de aprovechar las jugadas a balón parada.
Keyword: la clave para ganar tiempo!
Usar palabras clave durante los entrenamientos puede ayudar notablemente a ganar tiempo reduciendo la carga cognitiva
Construye desde atrás para marcar gol: paso fuera y conduzco dentro
El análisis táctico del gol de Maccarone en Bologna-Empoli del 19-12-2015: paso fuera y conduzco dentro para penetrar la defensa adversaria.
Presing - Movimientos y Posesión de balón |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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Entrenamos varias situaciones de presing para la fase defensiva y ofensiva |
Desmarque, Finalización, Toma de posición, Marcaje, Defensa de la portería, Posesión de balón |
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Mejorar la potencia aeróbica a través del RSA |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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Mejorar la potencia aeróbica acercándose al umbral anaeróbico con un ejercicio de Repeated Sprint Ability |
Combinaciones, Pase, RSA (Repeated Sprint Ability) |
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Tiro con dos piernas |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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En esta tarea para el tiro a portería los jugadores iran al tiro con una sucesión rápida de tiro de izquierda y luego de derecha. |
Pase |
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Pase en las porterías de colores
La psicocinetica y los tiempos en esta tarea entrenan la precisión en el pase y la capacidad de estar preparados para la recepción
De apoyo a apoyo
En las fases que se crea densidad en el juego en las zonas peligrosas, es fundamental anticipar la descarga hacia una zona neutra, libre de adversarios. Este ejercicio ayuda a acelerar esta elección.
Tiempo de reacción y finalización: ¡gira y tira! |
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Objetivo
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| Sumario | Objetivos secundarios |
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En esta tarea se entrena el sprint, el tiro a portería y la velocidad de reacción del jugador cerca de la portería después de un 1vs1. |
Reacción, Dribbling, Contraste, 1 contra 1 |
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