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Slalom, control y tiro
- Algunos chinos
- Algunos balones
- Algunos conos
- 2 porterías pequeñas (o 4 palos)
- Área de juego: 20×20 metros
- Numero de jugadores: desde 4 hasta 16
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 10 de 1 minuto con recuperación pasiva en fila
Tarea que entrena la capacidad coordinativa y los gestos técnicos del control y del tiro
Organización
Tarea que entrena la capacidad coordinativa y los gestos técnicos del control y del tiro
Descripción
Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
- 4 chinos, de 4 colores diferentes
- 1 cono
- 2 agility ladder
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: todos los jugadores de movimiento
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 10 repeticiones por pareja con 30 segundos de recuperación entre cada repetición
Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas
Organización
Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas
Descripción
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
- 20 chinos
- 12 balones
- Área de juego: 25x25 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 4 con recuperación de 2 minutos entre las series
Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Organización
Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Descripción
Bajo presión
- Algunos balones
- Chinos
- 4 palos
- 7 petos
- 3 speed ladder
- 7 obstáculos bajos
- 1 portería pequeña
- Área de juego: 50×50 metros
- Jugadores: 13
- Duración: 40 minutos
- Numero de series: 4 series (por campo) de 4 minutos (1 minuto de recuperación activa)
Tarea con partido y circuito técnico para entrenar la intensidad
Análisis táctico del Liverpool
Todos los ejercicios presentados en este e-book estarán disponibles como ejercicios digitales que podrá usar al crear una sesión de entrenamiento en YouCoach App.
“No trabajo para entrenar al mejor equipo del mundo. Trabajo para ganarle” Jürgen Klopp
Sumario
Descripción
Gegenpressing y ataque fluido: estudio detallado de los principios de juego del Liverpool de Klopp
Vista previa
Así está estructurado
- Descripción de las características de los jugadores.
- Análisis de todas las fases ofensivas: construcción, progresión, movimientos de las líneas, profundidad, último pase, contraataques
- División y análisis de la fase defensiva dividida en cinco bloques: Gegenpressing, presión alta, presión baja, comportamiento de la línea defensiva, coberturas.
- Tareas propedeuticas al estilo de juego.
La clave del llamado "Gegenpressing" es decir la presión caracteristíca del juego moderno que el Liverpool de Klopp interpreta de manera organizada y global.
Este estudio puede encontrar espacio en las librerías de todos los entrenadores porque los temas tratados y los principios analizados pueden ser aplicados en cualquier categoría, separando los temas analizados y proponiéndolos con las tareas específicas presentes en este libro.
Formula 1
- Balones
- Chinos
- Área de juego: 15x15 metros
- Jugadores: 6-12
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 2 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva después de cada serie
Ejercicio para la conducción de balón
Organización
Ejercicio para la conducción de balón
Descripción
- Chinos para delimitar la zona de juego
- 3 Petos
- 1 portería reglamentaria
- 4 palos
- balones
- Área de juego: 24x36 metros
- Jugadores: 8 de movimiento + 1 portero
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 2 de 10 minutos
Situación de juego con inicio desde saque de banda para llegar a la finalización a portería después de un balón colgado
Objetivos secundarios
Fintar, Contra movimento, Desmarque, Balon colgado, Finalización, Marcaje, Interceptación, Movilidad o movimiento, Saque de banda, Profundidad, Pressing, Jugar de cara, Desdoblamiento, Incorporación, Presión, Lectura de trayectorias(T)error - Primera parte
En este articulo iremos a ver como la correcta gestión del error sobretodo desde el punto de vista emocional y psicológico puede ayudar a superarlo más rápidamente
Organización
En este articulo iremos a ver como la correcta gestión del error sobretodo desde el punto de vista emocional y psicológico puede ayudar a superarlo más rápidamente
Recuperación de balón y creación
- Chinos
- 9 petos (rojos en la figura)
- Balones
- 2 porterías reglamentarias
- Área de juego: 60x100 metros
- Jugadores: 19 (17 de movimiento + 2 porteros)
- Duración: 22 minutos
- Numero de series: 2 partes de 10 minutos con 2 minutos de intervalo
Partido a tema en un campo reglamentario que entrena la posesión, situación de recuperación de balón y contraataque inmediato con 2vs2 final
Organización
Partido a tema en un campo reglamentario que entrena la posesión, situación de recuperación de balón y contraataque inmediato con 2vs2 final
Descripción
Posesión de balón 6 contra 3 con rotaciones dentro y fuera
- Chinos
- 3 petos (rojos en la figura)
- Balones
- Área de juego: 30x40 metros
- Jugadores: 9
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 3 de 3 minutos (con 1 minuto de recuperación pasiva después de cada serie)
Situación de superioridad numérica en la posesión para facilitar la creación de líneas de pase
Organización
Situación de superioridad numérica en la posesión para facilitar la creación de líneas de pase































































