El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.

Rondo 3 vs 1, más situación de 1 vs 1 en la banda para el centro al área y el disparo a portería

Partiendo de la línea de fondo del campo, crear dos zonas de 20x20 metros divididas por una zona central de 20x5 metros. La mitad superior es la zona de posesión mientras que la otra actúa como área...

Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.