Partiendo de la línea de fondo del campo, crear un espacio de juego de 20x40 metros y dividirlo en dos mitades de igual medida. La mitad superior es la "Zona de posesión" mientras que la otra es la "...

Crear un rectángulo de 12×7 metros. En el centro de cada lado corto colocar una portería pequeña.

Delimitar un terreno de juego de 50x50 metros dotado de dos porterías reglamentarias, defendidas por guardametas, en el centro de los dos lados cortos.

Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores