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Posesión de balón con 3 equipos - el mantenimiento
Ejercicio de posesión de balón con 3 equipos útil para mejorar el mantenimiento del balón bajo presión, las transiciones rápidas y la finalización
7 vs 7 para los cortes en profundidad |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Este partido a tema obliga a los jugadores a adaptarse al campo y atacar la portería a través de los cortes |
Finalización, Defensa de la portería, Interceptación, Penetración, Incorporación |
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Visión Periférica - Barcelona FC |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Mejorar el campo visual de los atletas es importante en los deportes de equipo. Este articulo un propone un ejercicio de la cantera del Barcelona |
Lanzar, Psicocinética, Calentamiento |
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| Juegos para los más pequeños | |
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COLLANA
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Actividades para los más pequeños |
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39 juegos para los pequeños jugadores para desarrollar la técnica individual y aprender los esquemas motrices básicos
Pilla Pilla: para a los rivales
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Uno contra uno con elementos de Psicocinetica y Visión Periférica |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Sencillo ejercicio para estimular a los jugadores a repentinos cambios de contexto y objetivo en situaciones de uno contra uno |
Orientación, Reacción, Visión periférica, Psicocinética, Conducción de balón con fintas, Conducción de balón para evitar que un oponente, Contraste |
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Juego condicionado: zonas adyacentes - Juventus F.C. |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Juego condicionado para el desarrollo de la potencia aeróbica a baja intensidad |
Resistencia a la velocidad, Preparación física |
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Líneas de pase- Arsenal FC |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio con balón útil para entrenar el pase y el control orientado |
Resistencia a la velocidad, Control orientado |
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Los 3 recorridos
Tres recorridos diferentes que entrenan varios gestos técnicos del jugador
Calentamiento - Escapa del cuadrado! |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio para realizar en el calentamiento con diferentes carreras con y sin balon para aumentar la concentracion de los jugadores util para afrontar las actividades sucesivas |
Correr, Psicocinética, Interior del pie, Conducción de balón, Dribbling, Contraste, 1 contra 1 |
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