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El ultimo entrenamiento de la semana: análisis de la tercera sesión en los macrociclos del futbol base del A.S. Cittadella
Presentamos la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella analizando ciclos y macrociclos y proponiendo un ejemplo del ultimo entrenamiento de la semana
Organización
Presentamos la Metodología de trabajo que utiliza el AS Cittadella analizando ciclos y macrociclos y proponiendo un ejemplo del ultimo entrenamiento de la semana
Gestión de balón en tres lados, presión de la línea defensiva, ataque de la profundidad y triangulación doble: el gol de messi contra la Roma
Vemos gracias al video análisis el gol de messi contra la Roma en Champions League, estudiando las peculiaridades tácticas del juego del Barcelona
Organización
Vemos gracias al video análisis el gol de messi contra la Roma en Champions League, estudiando las peculiaridades tácticas del juego del Barcelona
Juego Bélgica: 2 contra 2
- chinos
- conos
- 2 petos
- balones
- Área de juego: 15x10 metros
- Jugadores: 4
- Duración: 18 minutos
- Numero de series: 3 de 5 minutos con 1 minuto de recuperación pasivo
Juego para el futbol base 2vs2
Organización
Juego para el futbol base 2vs2
Descripción
Posesión de balón en las 5 porterías
- algunos chinos
- 10 conos
- 7 petos
- algunos balones
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 14
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 2 de 8 minutos con 2 minutos de recuperación pasivo entre las series
Partido a tema 7 contra 7 util para mejorar la velocidad de juego durante la posesión de balón
Organización
Partido a tema 7 contra 7 util para mejorar la velocidad de juego durante la posesión de balón
Descripción
Finalización a portería después de una combinación con tres jugadores
- 1 palo
- 1 chino
- 1 portería
- balones
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 3 + portero
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series
Ejercicio para entrenar el gesto tecnico del golpeo después de una combinación con tres jugadores
Organización
Ejercicio para entrenar el gesto tecnico del golpeo después de una combinación con tres jugadores
Descripción
Usar el tiempo sin perderlo!
Compartir el significado de las palabras lleva numerosas ventajas: vamos a ver cuales son y descubriremos los errores mas comunes que tenemos que evitar!
Organización
Compartir el significado de las palabras lleva numerosas ventajas: vamos a ver cuales son y descubriremos los errores mas comunes que tenemos que evitar!
- algunos chinos
- balones
- 6 petos
- 2 porterías
- Área de juego: 60x50 metros
- Jugadores: 12 + 2 porteros
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 2 tiempos de 6 minutos separados por 2 minutos de recuperación pasiva
Con esta tarea entrenamos la capacidad de los jugadores de desarrollar una posesión de balón útil para la finalización con el tiro a portería
Objetivos secundarios
Desmarque, Finalización, Marcaje, Interceptación, Movilidad o movimiento, 1 contra 1, Posesión de balón
Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
Lesiones musculares de tipo funcional son lesiones mas ligeras que las roturas y estiramientos pero son mucho mas frecuentes: que hacer en estos casos?
Organización
Lesiones musculares de tipo funcional son lesiones mas ligeras que las roturas y estiramientos pero son mucho mas frecuentes: que hacer en estos casos?
Que es el skip? Y para que se usa?
Vamos a ver porque se propone este ejercicio, Y cuales son sus objetivos. Algunos ejercicio para realizarlos de la mejor manera, prestando atención a la coordinación
Organización
Vamos a ver porque se propone este ejercicio, Y cuales son sus objetivos. Algunos ejercicio para realizarlos de la mejor manera, prestando atención a la coordinación
Que hacer si se meten con algún chico?
En cada grupo hay peonajes que intentan prevaricar sobre otros componentes del mismo grupo, en este articulo explicamos como afrontar estas situaciones
Organización
En cada grupo hay peonajes que intentan prevaricar sobre otros componentes del mismo grupo, en este articulo explicamos como afrontar estas situaciones