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Pase y control orientado - FC Barcelona |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio de la cantera del Barcelona, útil para entrenar el control orientado y el pase |
Control orientado |
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Ejercicios para los más pequeños ¡Llévala fuera!
Entrenar la conducción del balón y la precisión de los pases en situaciones dinámicas
Circuito técnico-motriz para el calentamiento |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Un ejercicio para el calentamiento que une técnicas como el y el pase, y ejercicios de coordinación |
Coordinación, Equilibrio, Dribling frontal, Pase |
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Dribling de espaldas, ataque lateral y tiro
En este ejercicio se crea una situación de ataque lateral que aprovecha la amplitud del juego
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Psicocinetica - Concentración en los colores |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio de psicocinetica combinando el control de balón en velocidad |
Reacción, Psicocinética |
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Cambio de orientación- Atalanta BC |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio extraído de los entrenamientos del equipo Orobica, útil para entrenar la posesión de balón finalizando con objetivos |
Desmarque, Pase, Finalización, Defensa de la portería, Amplitud, Escalonamiento defensivo |
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Small-sided Game - Zona prohibida |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Simple partido de posesión de balón para mejorar situaciones ofensivas y situaciones defensivas |
Finalización, Defensa de la portería, Amplitud |
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Posesión de balón 2 contra 2 + 4 comodines: gol en las porterías
Juego simplificado de 2vs2 + 4 comodines para entrenar la posesión de balón
Estación técnica y psicocinética
Un ejercicio por equipos en un recorrido de conducción de balón, con elementos psicocinéticos