FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Material
- 6 conos
- 4 chinos
- 6 aros
- 5 obstáculos altos
- 5 obstáculos bajos
- 1 speed ladder
- 2 palos
Preparación
- Área de juego: 60x100 metros (un campo de juego reglamentario)
- Jugadores: 18 (todo el equipo)
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 3 series de tres repeticiones del circuito (3 minutos de recuperación pasiva entre las series)
Sumario
Con este circuit training estudiado para desarrollar la fuerza muscular, se entrena la resistencia aeróbica gracias a la carrera.
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
10.000 bajo el mismo techo: la NSCAA Convention 2016 en Baltimore
Sumario
La experiencia de YouCoach en la NSCAA convention de Baltimore: El business del fútbol toma forma!
La experiencia de YouCoach en la NSCAA convention de Baltimore: El business del fútbol toma forma!
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Contextualizar para ser mas eficaces
Objetivo:
Sumario
La importancia de contextualizar cuando se comunica con los jugadores: explicar el porque de las cosas para ser mas eficaces durante los partidos
Organización
La importancia de contextualizar cuando se comunica con los jugadores: explicar el porque de las cosas para ser mas eficaces durante los partidos
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Material
- 5 conos
- balones
Preparación
- Área de juego: 10x10 metros
- Jugadores: 3
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 2 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Tarea útil para mejorar el pase y el control orientado eficaz también para estimular los tiempos de juego
Objetivos secundarios
Interior del pie, Exterior del pie, Recibir, Control orientado, Desmarque, Profundidad, Apoyo, Pared
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
Material
- 4 chinos
- 4 conos (2 amarillos, 2 naranjas)
- 2 palos
- 1 portería
- algunos balones
Preparación
- Área de juego: 45x40 metros
- Jugadores: 10 + 1 portero
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 5 series de tiro cada jugador
Sumario
En esta tarea esta prevista una finalización a portería, sucesiva a una serie de pases y a un dribling evitando un obstáculo en el limite del área.
Objetivos secundarios
Reacción, Control orientado, Conducción de balón, Conducción de balón con fintas, Dribbling, Pase, Finalización
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Material
- Numero adecuado de chinos para delimitar el campo
- Numero adecuado de balones
- 2 porterías
- 4 petos
Preparación
- Área de juego: 20x45 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 15 minutos
- Numero de series: 3 series de 4 minutos separadas por 1 minuto de recuperación activa
Sumario
Small sided game con el campo dividido en tres zonas y espacios limitados para favorecer combinaciones rápidas y paredes para llegar a la finalización
Objetivos secundarios
Pase, Finalización, Defensa de la portería, 2 contra 1, 3 contra 3, Transiciones
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
La marcha que no te esperas
Objetivo:
Sumario
Los objetivos se alcanzan mas rápido y con mayor calidad a través de un empujón motivacional también para los mas pequeños
Organización
Los objetivos se alcanzan mas rápido y con mayor calidad a través de un empujón motivacional también para los mas pequeños
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
win-youcoach
Fill in the form and win a year of YouCoach.
The winner will be extracted Saturday Jan 16 at the booth 427 in the Exhibition area of the NSCAA Conference in Baltimore.
Cambio de orientación para corto-largo: el gol de Sterling contra el Sevilla
Objetivo:
Sumario
Vemos la acción, con intercambios cortos-largos continuos y un alto numero de pases que ha llevado a Sterling al gol contra el Sevilla en Champions League
Organización
Vemos la acción, con intercambios cortos-largos continuos y un alto numero de pases que ha llevado a Sterling al gol contra el Sevilla en Champions League
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YouCoach vuela hacia Baltimore para la NSCAA Convention!
Sumario
Desde el 13 hasta el 17 de Enero YouCoach estará en USA para formar parte de la 2016 NSCAA Convention de Baltimore
Desde el 13 hasta el 17 de Enero YouCoach estará en USA para formar parte de la 2016 NSCAA Convention de Baltimore
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.