En este ejercicio se realizan gestos y movimientos que llevan al jugador a mejorar la coordinación.

Con un sencillo ejercicio psicocinetico se puede mejorar la capacidad de reacción de los jugadores.

Este circuito tiene como objetivo acostumbrar a los jugadores a una intensidad similar a la de los partidos. Este ejercicio de Josep Guardiola de la época del Barcelona era usado en pretemporada....

Entrenar la resistencia haciéndoles divertir es un trabajo casi imposible, pero existen ejercicios que pueden conseguirlo si se realizan correctamente. Esto incluye el uso del balón pero al mismo...