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El pase al hueco - Ejercicio para los movimientos en profundidad
- chinos
- 3 petos
- balones
- Área de juego: 50x40 metros
- Jugadores: 5
- Duración: 24
- Numero de series: 3 de 6 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva
Contra las defensas mas organizadas el pase al hueco puede se la única arma útil. Este ejercicio entrena a los jugadores a buscar el pase al hueco.
Organización
Contra las defensas mas organizadas el pase al hueco puede se la única arma útil. Este ejercicio entrena a los jugadores a buscar el pase al hueco.
Descripción
- 8 chinos
- 2 porterías
- balones
- Área de juego: hay dos zonas de juego, la primera es de 30x25 metros (zona 1) y la segunda es de 20x15 metros (zona 2)
- Jugadores: 16
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 4 de 2 minutos ( 1 minuto de recuperación)
Small sided games 4 contra 4 útil para entrenar la posesión de balón y para crear situaciones de juego ofensivas
- 2 conos
- chinos
- 9 petos
- 2 porterías
- balones
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 18 + 2 porteros
- Duración: 21
- Número de series: 3 de 5 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva
Ejercicio para entrenar la superioridad numérica, entrenar las transiciones, las decisiones y la velocidad de juego en un 3vs2 "volante"
Objetivos secundarios
Visión periférica, Desmarque, Finalización, Defensa de la portería, 3 contra 2, Posesión de balón5 contra 2: el Rondo - Barcelona FC
- chinos
- 2 petos
- balones
- Área de juego: 10x10 metros
- Jugadores: 7
- Duración: 10
- Numero de series: 2 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Mantener la posesión de balón en una zona reducida del campo. Este es un método de entrenamiento que puede ser usado sea por jugadores de 10 años que por jugadores del primer equipo.
Organización
Mantener la posesión de balón en una zona reducida del campo. Este es un método de entrenamiento que puede ser usado sea por jugadores de 10 años que por jugadores del primer equipo.
Descripción
Champions League Roma - Barcelona: Análisis técnico-táctico
Análisis técnico táctico del debut en Champions Legue del equipo de García
Organización
Análisis técnico táctico del debut en Champions Legue del equipo de García
Nico Garcia Solivellas nos enseña cómo funciona YouCoachApp
Video tutorial enviado por Nico Garcia Solivellas que nos explica las funciones de YouCoachApp
- balones
- 1 portería
- 3 petos
- Área de juego: 60x50 metros
- Jugadores: tres delanteros (A1, A2, A3) y 3 defensores (D1, D2, D3) mas un portero
- Duración: 20 minutes
Objetivos secundarios
Toma de posición, Defensa de la portería, Amplitud, Improvisación, 3 contra 3, 3-3, 3-2-3, 3-4-3- balones
- 2 palos
- Área de juego: 25x20 metros en los que la distancia entre los jugadores exteriores (A, C y D) es de 20 metros
- Jugadores:4
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 2 de 4 minutos (2 minutos de recuperación)
Ejercicio usado por el Real Madrid que entrena los pases en triangulo y los intercambios rápidos.
Ataque después de una recuperación de balón en el centro del campo - Transición
- 4 palos
- chinos para delimitar el campo
- 1 portería
- 7 petos (rojos en la figura)
- algunos balones
- Área de juego: 60x55 metros
- Jugadores: 16 + porteros
- Duración: 24 minutos
- Numero de series: 2 de 10 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva entre las series
Acción de ataque después de la recuperación de balón para ataques rápidos
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