Uno contra uno con persecución

Agilidad y conducción de balón- Valencia CF

2 contra 2 con objetivos guiados- Arsenal FC
Objetivo	2 contra 2

Material

Preparación

Sumario	Objetivos secundarios
En este ejercicio situacional se desarolla un 2 vs 2 con diferentes objetivos	Interior del pie, Toma de posición, Interceptación, Posesión de balón

Capacidad anaeróbica y técnica base
Objetivo	Capacidad anaeróbica láctica

Material

Preparación

Sumario	Objetivos secundarios
Ejercicio para el desarollo de la capacidad anaeróbica	Reacción, Interior del pie, Golpeo de cabeza

Entrenamiendo del golpeo de cabeza, Táctica individual en posesión de balón, entrenamiento del marcaje, entrenamiento del desmarque

Juego condicionado 7 contra 7 para mejorar la potencia aeróbica

Ejercicio útil para entrenar el pase, control orientado y la conducción del balón con componente aeróbico

Ejercicio útil para entrenar la posesión en superioridad numérica y a estimular la transición positiva

Descarga del delantero centro con sucesivo "3 contra 2"
Objetivo	Movilidad o movimiento

Material

Preparación

Sumario	Objetivos secundarios
Situación de descarga del delantero centro y sucesivo desarollo de un 3 vs 2	Desmarque, Pase, Finalización

Ejercicio de situación de 1 contra 1 con tiro a puerta después de carrera de obstáculos