FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
4 contra 4 - Calentamiento técnico-táctico |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Con este calentamiento entrenamos varios componentes tácticos, físicos y técnicos |
Pase, Tiro a porteria, Posesión de balón |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
4 contra 4 en zona con comodín |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio útil para entrenar varios aspectos técnicos y tácticos |
Desmarque, Pase, Tiro a porteria, Interceptación, Contraste |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
Ejercicio de coordinación motriz para los porteros
Un ejercicio coordinativo con componentes aeróbicas para la preparación de los porteros
Finalización y 2 contra 2 |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio situacional para mejorar los aspectos técnicos como colgar balon, finalización y tácticos (2vs2) |
Conducción de balón, Desmarque, Balon colgado, Tiro a porteria, Marcaje, Defensa de la portería, Interceptación |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
Protección en el cuadrado- Fuerza para jovenes |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
En este ejercicio desarrollamos la fuerza y la capacidad de protección del balón |
Control y defensa del balón, Posición del cuerpo |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
Small-sided Game 3 vs 3 para la resistencia aeróbica |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Small-sided Game que entrena la potencia aeróbica manteniendo ritmos elevados durante el ejercicio del 3 vs 3 |
Potencia aeróbica, 3 contra 3, Preparación física |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
5 contra 5 + comodín
Partido a tema con división de campo y busqueda de la finalización.
Posesión de balon "movil" 5 contra 3 |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Una posesión de balón en superioridad numérica para entrenar las transiciones y los desmarques en diversas zonas del campo |
Desmarque, Cambio de orientación |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
2 contra 1 en el rectángulo - Arsenal FC
Este contenido esta reservado a los abonados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Con el abono a tendrás:
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos
Triangulación, pase y tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball |
||
|
Objetivo
|
||
Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
En este ejercicio llevamos al jugador al tiro despues de una serie de pases y triangulaciones |
Pase, Tiro a porteria |
Este contenido esta disponible solo para los usuarios registrados
Para continuar entra en
Para continuar entra en
Conoces las ventajas del abono a YouCoach?
- Acceso a YouCoachApp
- Contenidos exclusivos
- Descuentos en e-Books y Videos