Psicocinética
La Psicocinesis es la puesta en acto de un pensamiento (psico) y un movimiento (chinos). Los ejercicios psicocineticos para el futbol sirven para mejorar las capacidades de los jugadores a efectuar ymodificar,lo mas rapido posible, un comportamiento en base a diferentes estimulos externos en un espacio definido.
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Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
Psicocinética - Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores. -
Preparación Física
Circuito físico - El hexágono
Resistencia a la velocidad - Preparación física con estímulos psicocineticos -
Preparación Física
Psicocinetica y potencia muscular - Twister
Psicocinética - Ejercicio util para mejorar la reaccion mental de los jugadores -
Preparación Física
Allenamento lattacido con palla
Capacidad anaerobica - Entrenamiento físico y cognitivo "High Intensity Training" -
Preparación Física
Mosca ciega
Reacción - Entrenar la velocidad de la toma de decisión es igual de necesario que entrenar la técnica -
Preparación Física
Potencia aeróbica - Trabajo en el cuadrado
Potencia aeróbica - Recorrido fijo para un ejercicio de agilidad para las piernas -
Técnica
Psicocinetica - Conducción de balón en el chino
Conducción de balón - Ejercicio psicocinetico para los mas jóvenes útil para mejorar la concentración del jugador y la conducción de balón -
Táctica
2 contra 2 con dos circuitos
2 contra 2 - Un ejercicio para entrenar el posicionamiento de los defensores a cubrir el ingreso en la zona de tiro de los delanteros en una situación de 2vs2 -
Técnica
Psicocinetica - Concentración en los colores
Conducción de balón - Ejercicio de psicocinetica combinando el control de balón en velocidad -
Técnica
Estación técnica y psicocinética
Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos