Reacción
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Técnica
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal -
Táctica
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización -
Táctica
4 contra 2 cambio de orientación
Pase - Rondo 4 contra 2 en dos triángulos -
Táctica
1 contra 1 con finalización en dos porterías
1 contra 1 - Duelo 1vs1 con finalización en una de las dos porterías -
Técnica
Posesión de balón 7 contra 7 más 5 comodines
Posesión de balón - Juego condicionado 7vs7 con comodín interior y apoyos exteriores para mejorar la posesión de balón en superioridad numérica -
Preparación Física
Escapa y persigue: rapidez y psicocinetica
Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería -
Técnica del portero
Tecnica de parada: atacar el balón
Técnica estiradas - Entrenar a los porteros en la técnica de parada y blocaje, transmisión y saque. -
Técnica
Combinación en forma de Y con control orientado
Pase - Propuesta de ejercicio con combinaciones entre cuatro jugadores para mejorar el tiempo de pase con intercambios rápidos. -
Técnica
La liebre y el cazador en un triángulo
Coordinación - Juego de persecución por parejas para entrenar las capacidades coordinativas -
Técnica
Desafío 1 contra 2 para la finalización
1 contra 2 - Desafío en velocidad y 1 contra 2 para la finalización a portería con el delantero en inferioridad numérica.