Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund | YouCoach Pasar al contenido principal

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

  
Objetivo
Finalización
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Material
  • balones
  • 2 palos (1 amarillo, 1 rojo)
  • 3 obstáculos de pequeñas dimensiones
  • 8 conos
  • 1 portería
  • 1 chino
Preparación
  • Área de juego: 40x60 metros
  • Jugadores: todo el equipo
  • Duración: 15 minutos
  • Numero de series: 4 de 3 minutos separadas por 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario Objetivos secundarios
Ejercicio útil para entrenar varios aspectos, como la velocidad, la finalización y el control orientado
 Control orientado, Dribbling, Tiro a porteria, Preparación física
↑ Vuelve al principio

Artículos correlativos