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7 contra 7 + 2 comodines - Cambio de orientación
Juego simplificado 7 contra 7 + 2 comodines útil para entrenar el cambio de orientación y las transiciones de un lado al otro
Pase , uno contra uno y finalización- FC Barcelona |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Uno contra uno, pase y dribling son la base de este ejercicio de la cantera del Barcelona |
Dribbling, Pase, Finalización, Contraste |
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Capacidad aeróbica con diferentes modalidades de dribling y tiro a portería
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6 contra 3 para entrenar las transiciones y la posesión de balón - Barcelona F.C. |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Entrenar a los jugadores para recuperar el balón y la posesión de balón, trabajando las transiciones de la fase de posesión de balón y de la fase de no posesión |
Pase, Interceptación, Transiciones |
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Circuito para el tiro a portería - Chelsea F.C. |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Circuito multi estación para entrenar el tiro y el balón colgado |
Potencia aeróbica, Dribling frontal, Pase, Balon colgado, Finalización, Pared |
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5 contra 2 con zona franca
Juego simplificado de 5 contra 2 donde el equipo que ataca busca la finalización después de un pase en profundidad hacia el delantero en el interior de la "zona franca"
RSA con el portero que se tira a por el balon
Optimo ejercicio para el portero útil para mejorar el movimiento rápido con los pies, la coordinación, el empuje, la técnica del portero cuando va al suelo y el trabajo orgánico
Circuito técnico motriz: Trabajo aeróbico
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1 contra 2 y la búsqueda del gol inmediata- Ajax AFC |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Juego simplificado en el interior del área con 1 delantero contra 2 defensores con la ayuda del portero útil para entrenar la finalización inmediata y el reinicio de jugada desde el saque de portería |
Finalización, Escalonamiento defensivo, 3 contra 1 en 2 líneas, 2-1-1, 2-2-1, 2-1-2, Denfensa de 4, Transiciones |
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Posesión de balón 4 contra 4 con 4 apoyos
Juego condicionado en un campo reducido para entrenar la posesión de balón con apoyos para la finalización