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Conquista el chino - AFC Ajax |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio útil para entrenar varias técnicas de conducción de balón y el sprint |
Reacción, Velocidad, Conducción de balón en línea, Conducción de balón con cambio de dirección, Conducción de balón con fintas, Conducción de balón para evitar que un oponente |
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Dribling psicocinetico, pase y finalización |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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En este ejercicio llevamos al jugador a driblar dependiendo de las indicaciones para luego buscar un pase al compañero |
Psicocinética, Control orientado, Pase, Tiro a porteria |
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Competición de conducción y dominio de balón con pase ganador |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio para el fútbol base útil para mejorar la conducción y el control del balón |
Diferenciación espacio-tiempo, Dominio de la pelota |
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Small-sided Game: 4 contra 4 - Dribling y objetivo en los mini cuadrados
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Calentamiento técnico- Pase y control orientado |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio útil para perfeccionar aspectos técnicos básicos como el pase y el control orientado |
Lanzar, Interior del pie, Exterior del pie, Empeine del pie, Control orientado, Movilidad o movimiento, Saque de banda |
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Coerver Coaching - Cambio de dirección y finalización
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Balon colgado en la zona libre con elementos cognitivos- Borussia Dortmund BVB
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Rondo 3vs1 en dos cuadrados: liberar las líneas de pase
Un ejercicio posicional basado en los rondos españoles para ensenar a los jugadores a crear líneas de pase y trabajar las transiciones
Mantenimiento y desmarque
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Competición de velocidad con finalización |
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Objetivo
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Material
Preparación
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
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Ejercicio útil para entrenar la velocidad, y la finalización |
Carrera con cambio de dirección, Carrera en aceleración, Finalización, Tiro a porteria |
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